Vanilla Milkshake | How to Make Excellent वेनिला मिल्कशेक

Vanilla Milkshake हम सभी को पसंद होता है, चाहे बच्चे हों, बड़े हों या बूढ़े हों। इस मिल्कशेक की एक खास बात ये है कि इसकी खुशबू और स्वाद हर किसी को अपनी ओर आकर्षित करता है। वेनिला एक ऐसी चीज है जिसे किसी भी डिश में डालने पर उसका स्वाद कई गुना बढ़ जाता है चाहे वह Vanilla Shakes, Vanilla Pancake, Vanilla Cake, Vanilla Custard, Velvety Vanilla Pudding, Vanilla Ice Cream, Vanilla Panna Cotta, Vanilla Marshmallows आदि।

Vanilla Milkshake पीने से हमें एक अद्भुत स्वाद का अनुभव होता है। आजकल Vanilla Milkshake बच्चों की पहली पसंद बन गयाचुका है। इस Milkshake नाम सुनते ही बच्चों के मुंह में पानी आ जाता है। यह अपने स्वाद से दुनिया भर के लोगों को आकर्षित कर रहा है। Vanilla Milkshake बनाने में कोई झंझट नहीं है, केवल दूध, वेनिला आइसक्रीम और ड्राईफ्रूट्स का उपयोग किया जाता है।

आज इस आर्टिकल में मैं आपको Vanilla Milkshake रेसिपी के बारे में बताने जा रहा हूं। इसे आप बहुत आसानी से बना सकते हैं। और यह कुछ ही मिनटों में तैयार हो जाता है। इस Milkshake को आप अपने गेस्ट के लिए Welcome ड्रिंक की तरह से इस्तेमाल कर सकते है या आप इस ड्रिंक को अच्छे taste के लिए बना सकते है या इस ड्रिंक को आप बच्चों को खुश करने के लिए बना सकते है।

Vanilla Milkshake बनाने के लिए हम 3 मुख्य सामग्री जैसे फुल क्रीम मिल्क, वेनिला एसेंस और शहद का उपयोग करते हैं और इन तीनों में अच्छी मात्रा में पोषक तत्व होते हैं जो हमारे लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। आइये एक-एक करके इनके पोषक तत्वों के बारे में बात करते हैं:

1. Vanilla में कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, पोटेशियम, कैलोरी, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, चीनी आदि भारी मात्रा में पाए जाते हैं।
2. Full Cream Milk में कैल्शियम, पोटेशियम, सोडियम, मैग्नीशियम, आयरन और फास्फोरस, प्रोटीन, राइबोफ्लेविन, विटामिन बी2, विटामिन ए, विटामिन डी आदि पाए जाते हैं।
3. Honey में फ्रुक्टोज, आयरन, कॉपर, जिंक और मैंगनीज, कार्बोहाइड्रेट, राइबोफ्लेविन, नियासिन, विटामिन बी-6, विटामिन सी और अमीनो एसिड आदि अच्छी मात्रा में होते हैं।

आप देख सकते हैं कि इन तीनों सामग्रियों में कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो हमारे लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। अब हमें अपने सॉफ्ट ड्रिंक्स में Vanilla Milkshake को जरूर शामिल करना चाहिए। अब अगर इसके फायदों की बात करें तो इसे पीने से हमारे शरीर का कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित रहता है। यह हमारे शरीर में हानिकारक कोलेस्ट्रॉल को कम करता है और लाभकारी कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने में मदद करता है। वेनिला मिल्कशेक का सेवन करने से हमारा दिमाग भी तेज होता है, इसके सेवन सेमे mental performance बेहतर होता है।

Vanilla Milkshake वेनिला मिल्कशेक पीने से तनाव दूर होता है और खुशी का एहसास होता है। इसके सेवन से जोड़ों के दर्द से राहत मिलती है और हमारी पाचन शक्ति स्वस्थ रहती है। अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो इस मिल्कशेक का इस्तेमाल कर सकते हैं, इससे आपको सकारात्मक परिणाम देखने को मिलेंगे।

इस आर्टिकल की रेसिपी को फॉलो करके आप परफेक्ट Vanilla Milkshake बना सकते हैं और पी सकते हैं। अगर हम इस मिल्कशेक को बाहर से खरीदेंगे तो यह बहुत महंगा होगा और अनहेल्दी भी हो सकता है। अगर आप इस मिल्कशेक को घर पर बनाएंगे तो यह पूरी तरह से hygiene होगा जो आपको पूरी तरह से स्वस्थ रखेगा। आप इसे एक बार जरूर बनाकर देखें यह मिल्कशेक सबसे आसान है. अगर आप इसे एक बार बनाएंगे तो आपको हमेशा घर पर बनाने में मजा आएगा।

इस लेख से आप काफी हद तक समझ गए होंगे कि वेनिला हमें कितना फायदा पहुंचा सकता है, यदि आप वेनिला के बारे में अधिक जानना चाहते हैं तो इस लिंक “वेनिला” पर क्लिक करें।

आइए step by steps देखें कि हम Vanilla Milkshake को perfect तरीके से कैसे बनाते हैं:

Vanilla Milkshake Ingredients:

• Cold Full Cream Milk (1 Glass)
• Vanilla Ice-Cream (1½ Scoop)
• Vanilla Essence (3-4 Drops)
• Honey (2 tbsp)
• Ice Cubes (7-8)

For Garnishing

• Almonds (Finely chopped) 
• Cashew (Finely chopped)  
• Pistachios (Finely chopped) 

तैयारी का समय: 05 मिनट
पकाने का समय: 05 मिनट
कुल समय: 10 मिनट
सर्विंग: 2 सर्विंग
कैलोरी: 280

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Vanilla Milkshake Recipe in Hindi | How to Make Vanilla Milkshake | How to Prepare Vanilla Milkshake:

Step 1
अब एक मिक्सर जार में Full Cream Milk (1 Glass), Vanilla Ice-Cream (1½ Scoop), Vanilla Essence (3-4 Drops), Honey (2 tbsp), Ice Cubes (7-8) डालें और इन्हें मिक्सर में अच्छी तरह पीस लें।

Step 2
अब इसे एक गिलास में डालें और इसमें बर्फ के टुकड़े (3-4) डालें।

Step 3
गार्निशिंग के लिए ऊपर से व्हीप्ड क्रीम, कटे हुए पिस्ता, बादाम और काजू डालें।

Step 4
अब आपका हेल्दी और टेस्टी “Vanilla Milkshake” पूरी तरह से तैयार है।

Expert Tips for Best Vanilla Milkshake:

1. ठंडे फुल क्रीम दूध का ही प्रयोग करना चाहिए, इसका स्वाद बहुत अच्छा होगा।
2. शेक को गाढ़ा करने के लिए 1 गिलास आइसक्रीम में आधा गिलास दूध मिलाएं। फिर आपका मिल्कशेक गाढ़ा हो जाएगा।
3. तैयारी के तुरंत बाद इसका सेवन करना चाहिए। क्योंकि इसे ज्यादा देर तक रखने से इसका स्वाद कम हो जाता है।
4. गार्निशिंग के लिए व्हीप्ड क्रीम, व्हाइट चॉकलेट, चोको चिप्स, डार्क चॉकलेट आदि का भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

FAQS:

Vanilla Milkshake कैसे बनाते हैं?

Vanilla Milkshake एक सरल रेसिपी है जो दूध, वेनिला एसेंस, स्कूप वेनिला आइसक्रीम और बर्फ के टुकड़ों का उपयोग करके बनाई जाती है। इसे मीठा करने के लिए हम शहद, चीनी और मेपल सिरप आदि का उपयोग करते हैं।

Vanilla Milkshake में कौन से पोषक तत्व पाए जाते हैं?

Vanilla Milkshake में भरपूर मात्रा में फाइबर, प्रोटीन, कैल्शियम और विटामिन-सी पाया जाता है। वेनिलामिल्कशेक हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है क्योंकि यह शरीर को सभी आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है।

Vanilla Milkshake के फायदे?

Vanilla Milkshake के सेवन से हमें पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व, ऊर्जा और प्रोटीन मिलता है। इससे हमारा शरीर स्वस्थ रहता है। इससे हमारा इम्यूनिटी सिस्टम अच्छा रहता है। इसके सेवन से हम अपने शरीर का वजन घटा और बढ़ा सकते हैं। इसके सेवन से लाभकारी कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने में मदद मिलती है।