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Iced Matcha Latte: यह एक जापानी ड्रिंक है जो हर किसी को पसंद आती है, न सिर्फ इसके स्वाद की वजह से बल्कि इसके गुणों की वजह से भी।
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Matcha Latte क्या है? यह Green Tea Powder जो 1100 के दशक में जापान में बनाया गया था और इसका उपयोग मुख्य रूप से पारंपरिक जापानी चाय समारोहों में किया जाता है।
Iced Matcha Latte पीने के क्या फायदे हैं? Iced Matcha Tea में कई तरह के पोषक तत्व होते हैं। इसे पीने से हम अपना वजन कम कर सकते हैं। यह चाय मेटाबॉलिज्म को बढ़ाती है.
FAQ
Step 1 सबसे पहले एक पैन में पानी (¼ कप) और चीनी (¼ कप) डालकर उबालें। इसे तब तक उबालें जब तक यह थोड़ा गाढ़ा न हो जाए। अब "चीनी की चाशनी" तैयार है।
Step 2 इअब एक कटोरे में Matcha Tea (2 tbsp), गर्म पानी (2 tbsp), वेनिला एसेंस (2-3 बूंदें) डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। अब "Matcha Tea घोल" तैयार है।
Step 3 अब हैंड ब्लेंडर का उपयोग करके दूध (1 कप) को झागदार होने तक ब्लेंड करें।
ग्रीन टी शॉट बनाने का सही तरीका एवं टिप्स
Step 4 अब एक गिलास में कुछ बर्फ (5-6 टुकड़े) डालें और उसमें Matcha Tea घोल, चीनी की चाशनी (1-2 बड़े चम्मच), दूध (2 बड़े चम्मच) डालें और मिलाएँ।
Step 5 अब ऊपर से दूध का झाग डालें और थोड़ा माचा पाउडर छिड़कें। अब आपका स्वादिष्ट "Iced Matcha Latte" लैटे पूरी तरह से तैयार है।
TipS
हमें दिन में कितनी बार Iced Matcha Latte पीनी चाहिए?
शोधकर्ताओं के अनुसार हमें Iced Matcha Tea के केवल 2 से 3 कप ही पीने चाहिए जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है।