Strawberry Shake | How to Make Quick & Delicious स्ट्रॉबेरी शेक

About: Shake Strawberry Shake | Strawberry Shake:

Strawberry Shake एक ऐसा शेक है जिसे हर कोई जानता है और यह पूरी दुनिया में बहुत मशहूर है। इस शेक की खास सामग्री स्ट्रॉबेरी है जो एक स्वादिष्ट और हेल्थी फल है। अब अगर इसका शेक बनाकर पिया जाए तो यह और भी हेल्थी हो जाता है। यह शेक सभी बड़े होटलों, रेस्टोरेंट और रिसॉर्ट में serve किया जाता है। अब इससे हम अंदाजा लगा सकते हैं कि यह शेक बहुत ही स्वादिष्ट होगा, इसीलिए इसे टॉप होटलों, रेस्टोरेंट और रिसॉर्ट आदि की मेन्यू लिस्ट में शामिल किया जाता है।

आज के इस आर्टिकल में मैं आपको Strawberry Shake की रेसिपी के कुछ secrets बताने जा रहा हूँ। इस आर्टिकल की रेसिपी को पढ़ने के बाद आप इस शेक को घर पर आसानी से बना पाएंगे और इसका लुत्फ़ उठा पाएंगे। इस रेसिपी के स्टेप्स पर भरोसा करके इस शेक को बनाएं, आपको रेस्टोरेंट जैसा ही स्वाद मिलेगा। आज हम आपके लिए टॉप रेस्टोरेंट के शेफ की किचन से यह रेसिपी लेकर आए हैं। अब आपके पास इस शेक को आसानी से और परफेक्ट तरीके से बनाने का शानदार मौका है।

Strawberry Shake बनाने की विधि: इस शेक को बनाने के लिए स्ट्रॉबेरी, शहद/चीनी, दूध, आइस-क्यूब आदि सामग्री की आवश्यकता होती है। इन सभी सामग्रियों को एक साथ मिक्सी में पीस लें। अब इसे अच्छा और आकर्षक बनाने के लिए इसे अच्छे से सजाना होगा जिसके लिए हम व्हीप्ड क्रीम, व्हाइट चॉकलेट, चॉकलेट चिप्स आदि का उपयोग कर सकते हैं जो इसे और भी बेहतर स्वाद देंगे। इस रेसिपी के चरणों का पालन करके आप एक उत्तम शेक बना सकते हैं।

Strawberry Shake के पोषक तत्व: इस शेक को जूस के रूप में पीने से यह कई मायनों में सेहतमंद हो जाता है क्योंकि इसमें स्ट्रॉबेरी और दूध का इस्तेमाल किया जाता है इसलिए इसमें पोटैशियम, मैग्नीशियम, विटामिन-C, कैल्शियम, फाइबर, फोलिक एसिड, आयरन, फोलेट, प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट जैसे पोषक तत्व अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं। ये सभी पोषक तत्व हमारे शरीर के अच्छे विकास के लिए बहुत जरूरी हैं। इन सभी पोषक तत्वों को ध्यान में रखते हुए हमें इस शेक को अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए।

Strawberry Shake के फायदे: इस शेक में कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व और खनिज बहुत अच्छी मात्रा में होते हैं। इस कारण से, यह स्ट्रॉबेरी शेक कई लाभ प्रदान करता है जैसे कि इस शेक के सेवन से हड्डियों और मांसपेशियों की जल्दी मरम्मत करने में मदद मिलती है। इस शेक को पीने से कोलेस्ट्रॉल और कैंसर जैसी बड़ी समस्याओं से लड़ने में बहुत मदद मिलती है। इस शेक का सेवन हमारे शरीर के जोड़ों की सूजन को कम करने में मदद करता है। इस शेक को पीने से हमारी त्वचा में अच्छा निखार आता है। इस शेक को पीने से टाइप-2 डायबिटीज को नियंत्रित किया जा सकता है। इस शेक को पीने से हमें अच्छी मात्रा में ऊर्जा मिलती है।

Shake Strawberry Shake: इस शेक का नाम सुनते ही बच्चों के मुंह में पानी आने लगता है। इस शेक की खासियत यह है कि इसकी खुशबू और स्वाद बेहद मनमोहक होता है जो हर किसी को अपनी ओर आकर्षित करता है। बच्चे ही नहीं, बड़े भी इस शेक के स्वाद के दीवाने हैं। अगर आपने अब तक इस शेक का स्वाद नहीं चखा है तो आपको जल्द ही इसे पी लेना चाहिए। इसका स्वाद लाजवाब होता है जो किसी का भी दिल आसानी से अपनी ओर खींच सकता है।

जब से मैंने Strawberry Shake पिया है, मैं इसके स्वाद का दीवाना हो गया हूँ। मेरे बच्चे भी इस शेक के दीवाने हैं। इन दोनों शेक (चॉकलेट मिल्कशेक और स्ट्रॉबेरी शेक) का नाम सुनते ही उनके मुँह में पानी आ जाता है। मैंने एक बार अपने हाथों से स्ट्रॉबेरी शेक बनाकर पिया है। उस दिन से मैं हमेशा घर पर ही यह शेक बनाकर पीता हूँ और इसका स्वाद बिल्कुल रेस्टोरेंट वाले शेक जैसा ही होता है। अब मैं अपने घर पर होने वाली पार्टियों में भी यह shake परोसता हूं और मुझे यह देखकर अच्छा लगता है कि इसे पीकर हर कोई खुश हो जाता है।

अगर हम Strawberry की बात करें तो यह पूरी दुनिया में पसंद किया जाने वाला फल है और इस फल का इस्तेमाल मिल्कशेक, जेली, पेस्ट्री और जैम आदि में किया जाता है। स्ट्रॉबेरी पूरी दुनिया में उगाई जाती है और इसे सबसे ज्यादा अमेरिका में उगाया जाता है। यदि आप इस Strawberry के बारे में अधिक जानना चाहते हैं तो इस लिंक “Strawberry” पर क्लिक करें।

आइये Step by step देखें कि इस Strawberry Shake को कैसे बनाया जाता है:

Strawberry Shake Ingredients:

• Strawberries (6-8)
• Honey/Sugar  (As Per Taste)
• Milk (1½ Glass)
• Ice-cube (6-7)

Garnishing के लिए:

• Whipped Cream (for garnishing)
• White Chocolate (for garnishing)
• Choco Chips (for garnishing)

तैयारी का समय: 06 मिनट
पकाने का समय: 00 मिनट
कुल समय: 06 मिनट
सर्विंग: 3 सर्विंग
कैलोरी: 140

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Strawberry Shake Recipe in Hindi | Shake Strawberry Shake | How to make Strawberry Shake

Step 1
सबसे पहले सभी स्ट्रॉबेरी के हरे डंठल हटा कर अच्छी तरह धो कर साफ कर लीजिये। और उन्हें काट दो।

Step 2
अब एक मिक्सर जार में स्ट्रॉबेरी (8), चीनी (2½ बड़े चम्मच), दूध (1½ गिलास) और आइस-क्यूब (6-7) डालकर अच्छी तरह मिक्सर में पीस लीजिए।

Step 3
अब शेक को गिलास में निकाल कर सर्व करें और इसमें 2-3 बर्फ के टुकड़े, व्हीप्ड क्रीम, व्हाइट चॉकलेट और गार्निशिंग के लिए चोको चिप्स डालें।

Step 4
अब सबसे स्वादिष्ट “Strawberry Shake” तैयार है।

Expert Tips for Best Strawberry Shake:

1. इसमें आपको फुल क्रीम दूध का इस्तेमाल करना चाहिए।
2. आयुर्वेद के अनुसार शहद हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
3. आप चाहें तो गार्निशिंग के लिए डार्क चॉकलेट का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

FAQS:

Strawberry Shake क्या है?

Strawberry Shake बनाने की विधि बहुत आसान है। इसे बनाने के लिए सिर्फ़ दूध, स्ट्रॉबेरी और बर्फ के टुकड़े का इस्तेमाल किया जाता है। इसे मीठा करने के लिए चीनी या मेपल सिरप या शहद का इस्तेमाल किया जाता है। इन सभी सामग्रियों को मिक्सर में पीसकर यह शेक तैयार किया जाता है।

Strawberry Shake का क्या फायदा है?

Strawberry Shake में विटामिन, प्रोटीन, कैल्शियम, फाइबर, आयरन और फोलिक एसिड, पोटैशियम, मैग्नीशियम, विटामिन-सी, फाइबर, फोलेट और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं। इन सभी पोषक तत्वों के कारण यह शेक हमारे लिए बहुत सेहतमंद बन जाता है। इसे पीने से शरीर और दिमाग दोनों स्वस्थ रहते हैं।