Strawberry Milkshake | How to Make Easy स्ट्रॉबेरी मिल्कशेक

About: Strawberry Milkshake | Straw Milkshake:

Strawberry Milkshake एक बहुत ही energetic drink होने के साथ-साथ बहुत ही स्वादिष्ट ड्रिंक भी है। आजकल इसका स्वाद बच्चों को खूब आकर्षित कर रहा है। Strawberry Milkshake भी हर किसी का पसंदीदा बनता जा रहा है। यह Milkshake बनाना बहुत आसान है, इसमें केवल स्ट्रॉबेरी, वेनिला आइसक्रीम, चीनी और दूध की आवश्यकता होती है और यह बिना किसी झंझट के कुछ ही मिनटों में तैयार हो जाता है। अगर आप खाना बनाने के शौकीन हैं तो आपको ये आसानी से बनने वाला मिल्क शेक जरूर ट्राई करना चाहिए।

आज के इस आर्टिकल में मैं आपको Strawberry Milkshake रेसिपी के बारे में बताऊंगा। यह Milkshake न सिर्फ स्वादिष्ट है बल्कि हेल्थी भी है। इस Milkshake में कई तरह के पोषक तत्व भी होते हैं जो हमारे लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। जो भी लोग इस Milkshake के फायदों के बारे में जानते हैं वे इसे बड़े मजे से पीते हैं। इस लेख को पढ़ने के बाद आप समझ गए होंगे कि यह मिल्कशेक वाकई बहुत आसान है और इसे घर पर बहुत आसानी से बनाया जा सकता है।

Strawberry Milkshake में कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं. अगर इसके पोषक तत्वों की बात करें तो इसमें फाइबर, विटामिन सी, फोलिक एसिड, आयरन, पोटेशियम, मैग्नीशियम और प्रोटीन आदि प्रचुर मात्रा में होते हैं। ये सभी पोषक तत्व हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। अब आप समझ गए होंगे कि इन सभी पोषक तत्वों के साथ यह मिल्कशेक एक बहुत ही स्वास्थ्यवर्धक पेय है। आप देख सकते हैं कि यह ड्रिंक भी टॉप 10 सॉफ्ट ड्रिंक की लिस्ट में आती है और यह हर तरह की पार्टी में सर्व की जाने वाली ड्रिंक है।

Strawberry Milkshake लेने के कई फायदे हैं, जैसे कि इस Milkshake को पीने से हमारा तनाव दूर होता है। इस Milkshake का सेवन हमारे शरीर को फिट और ऊर्जावान बनाए रखने में मदद करता है। इसके सेवन से कई तरह की बीमारियों से बचाव होता है। इस Milkshake से हम अपना वजन भी कम कर सकते हैं क्योंकि स्ट्रॉबेरी कम कैलोरी होती है। इस Milkshake में स्ट्रॉबेरी मौजूद होने के कारण स्ट्रॉबेरी कैंसर जैसी घातक बीमारी के लिए रामबाण इलाज हो सकती है। इस Milkshake से हृदय संबंधी समस्याओं को ठीक किया जा सकता है और यह हृदय को स्वस्थ रखने में हमारी मदद करता है।

इस Milkshake का सेवन हमारी हड्डियों और दांतों को मजबूत रखने में मदद करता है। इसके सेवन से आंखों में सूजन की समस्या ठीक हो जाती है। इसे पीने से हमारा इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत होता है। इस Milkshake को पीने से पुरुषों की स्टेमिना मजबूत रहती है। गर्भावस्था के दौरान यह Milkshake बहुत फायदेमंद होता है। इसे पीने से कब्ज का इलाज किया जा सकता है।

इसके सेवन से हमारी आंखें बहुत अच्छी हो जाती हैं। इसके सेवन से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है। इसके सेवन से हम बालों के झड़ने की समस्या से निजात पा सकते हैं। इसके सेवन से किसी भी प्रकार की सूजन की समस्या ठीक हो सकती है। यह शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है। अगर आप Strawberry के बारे में बहुत कुछ जानना चाहते हैं तो इस लिंक “Strawberry“ पर क्लिक करें।

चलिए देखते है Step by Step स्ट्रॉबेरी मिल्कशेक रेसिपी | बिना आइसक्रीम के भारतीय स्टाइल स्ट्रॉबेरी मिल्कशेक | बच्चों के लिए स्वादिष्ट स्ट्रॉबेरी मिल्कशेक | दूध के साथ ताज़ा स्ट्रॉबेरी मिल्कशेक | स्ट्रॉबेरी मिल्कशेक रेसिपी हिंदी में :

Strawberry Milkshake Ingredients:

• Strawberries (9-10)
• Vanilla Ice Cream (3½ tbsp)
• Sugar  (As Per Taste)
• Milk (1½ Glass)

Garnishing के लिए:

• Vanilla Ice Cream 
• Strawberries (Small Pieces)

तैयारी का समय: 10 मिनट
पकाने का समय: 00 मिनट
कुल समय: 10 मिनट
सर्विंग: 3 सर्विंग
कैलोरी: 135

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Strawberry Milkshake Recipe in Hindi | How to Make Strawberry Milkshake | How do you Make a Strawberry Milkshake::

Step 1
उपरोक्त सभी सामग्री जांच कर अपने पास रख लें।

Step 2
अब सभी स्ट्रॉबेरी के हरे डंठल निकाल कर अच्छी तरह धो लें। इन्हें 2 टुकड़ों में काट लीजिए।

Step 3
अब एक मिक्सर जार लें और उसमें Strawberries(9-10), Sugar(As Per Taste), Milk(1½ Glass) और Vanilla Ice Cream(3½ tbsp) डालें और मिक्सर में अच्छे से पीस लें।

Step 4
अब मिक्सर जार का ढक्कन खोलकर चेक करें कि मिठा ठीक है या नहीं।

Step 5
अगर शेक पतला लगे तो इसमें थोड़ी सी वेनिला आइसक्रीम डालकर ब्लेंड कर लें।

Step 6
अब एक गिलास में स्ट्रॉबेरी मिल्कशेक डालकर सर्व करें और इसमें 4-5 बर्फ के टुकड़े डालें और ऊपर से वेनिला आइसक्रीम, स्ट्रॉबेरी (छोटे टुकड़े) डालें।

Step 7
हेल्दी “Strawberry Milkshake” बनकर तैयार है।

Tips and Suggestions for Strawberry Milkshake:

1. इसमें फूल क्रीम दूध का प्रयोग करना चाहिए। इससे इसका स्वाद बेहतर हो जाएगा।
2. आयुर्वेद कहता है कि शहद हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है और मीठा करने के लिए आप इसका इस्तेमाल कर सकते है।
3. इस मिल्कशेक मे मिठा अपने स्वाद के अनुसार इस्तेमाल कर सकते है।
4. आप वेनिला आइसक्रीम की जगह स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम का भी उपयोग कर सकते हैं। अपने टैस्ट के अनुसार। ये optional हैं।
5. आप चाहें तो स्ट्रॉबेरी मिल्कशेक में इन्हें (व्हिप्ड क्रीम, व्हाइट चॉकलेट, चोको चिप्स और डार्क चॉकलेट) इस्तेमाल कर सकते हैं। यह optional हैं।

FAQS:

Strawberry Milkshake कैसे बनाना चाहिए?

Strawberry Milkshake बहुत आसानी से बनाया जा सकता है और इसे बनाने के लिए दूध, स्ट्रॉबेरी, वेनिला आइसक्रीम और बर्फ के टुकड़ों का इस्तेमाल किया जाता है। इसमें हम अपनी पसंद के अनुसार मीठे का इस्तेमाल कर सकते हैं, आप इसमें शहद, मेपल सिरप और चीनी का इस्तेमाल कर सकते हैं।

क्या Strawberry Milkshake हेल्थी है?

जी हां, Strawberry Milkshake न सिर्फ स्वादिष्ट है बल्कि बेहद हेल्थी ड्रिंक भी है। इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट, फाइबर, विटामिन सी, फोलिक एसिड, आयरन, पोटेशियम, मैग्नीशियम, प्रोटीन, पोटेशियम, फोलेट और कैल्शियम आदि मौजूद होते हैं। यह ड्रिंक हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है। इस मिल्कशेक को पीने से पाचन तंत्र पूरी तरह स्वस्थ रहता है और स्टैमिना भी मजबूत होता है।

क्या Strawberry Milkshake स्वस्थ के लिए अच्छा है?

जी हां, Strawberry Milkshake पीने से कई चमत्कारी फायदे देखने को मिलते हैं। इस ड्रिंक में विटामिन, खनिज और प्रोटीन अच्छी मात्रा में होते हैं। इसके सेवन से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है, हड्डियां मजबूत होती हैं, दांत भी मजबूत होते हैं, वजन कम किया जा सकता है, इसके सेवन से हमारी स्मरण शक्ति तेज होती है।