Iced Coffee Recipe | आइस्ड कॉफी

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Iced Coffee एक लाजवाब ड्रिंक है जिसे पीने के बाद दिल खुश हो जाता है। अगर आप iced ड्रिंक्स के शौकीन हैं तो आपने दो ड्रिंक्स जरूर पी होंगी, Iced tea और Iced coffee, दोनों ही अपने स्वाद में लाजवाब हैं। एक शोध के अनुसार Iced coffee एक बहुत ही हेल्दी ड्रिंक है, जिसे पीने से हमें कई फायदे देखने को मिल सकते हैं। आइस्ड कॉफी गर्मियों के मौसम में सबसे ज्यादा पसंद की जाती है, इसे पीने के बाद हम तरोताजा महसूस करते हैं। इसकी खास बात यह है कि इसमें अच्छी मात्रा में कैफीन होता है जो हमें तुरंत एनर्जी देता है और हमें एक्टिव भी रखता है।

गर्मियों के मौसम में हर कोई कुछ ठंडा पीना चाहता है जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ हेल्दी भी हो जैसे दही, फलों का जूस आदि। गर्मियों में बाजार में कई तरह के ड्रिंक्स उपलब्ध हैं जैसे कई तरह के कोल्ड ड्रिंक्स जो कभी-कभार पीने के लिए तो ठीक हैं लेकिन इन्हें हर रोज पीना पैसों की बर्बादी और सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। अगर आपने अभी तक Iced coffee नहीं पी है तो जल्द ही ट्राई करें क्योंकि ये स्वादिष्ट होने के साथ-साथ हेल्दी भी होती है।

Iced Coffee Recipe in Hindi:

आज इस लेख के माध्यम से आप Iced coffee की रेसिपी देखने जा रहे हैं। इस लेख में बताई गई रेसिपी आपके लिए सर्वश्रेष्ठ शेफ की रसोई से लाई गई है, इसलिए आप इस रेसिपी पर पूरा भरोसा कर सकते हैं। इस ड्रिंक की अच्छी बात यह है कि इसे बनाना वाकई बहुत आसान है, इसे कोई बच्चा भी बना सकता है, इसे कुछ ही मिनटों में तैयार किया जा सकता है। इस लेख में बताई गई रेसिपी के steps को फॉलो करके आप अपने घर पर ही कॉफी शॉप जैसा स्वाद ले सकते हैं।

Iced coffee बहुत ही आसानी से बनने वाली ड्रिंक है जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ हेल्दी भी है, लेकिन यह ड्रिंक तभी हेल्दी है जब आप इसे लिमिट में पिएं। अगर आप इस ड्रिंक को लिमिट से ज्यादा पीते हैं तो यह आपको नुकसान भी पहुंचा सकती है। हमें दिन में कम से कम 2 से 3 बार, ज्यादा से ज्यादा 4 बार आइस्ड कॉफी पीनी चाहिए। इस ड्रिंक में कई तरह के पोषक तत्व भी मौजूद होते हैं, इसलिए इसे पीने से हमें कई चमत्कारी फायदे मिल सकते हैं।

Iced Coffee Recipe in Hindi: इस कॉफी को बनाना बहुत आसान है, इसके लिए सिर्फ 3 सामग्री की जरूरत होती है और ये सभी सामग्री हमारे किचन में ही उपलब्ध होती है। इसमें सिर्फ इंस्टेंट कॉफी, चीनी और दूध का इस्तेमाल किया जाता है। इसे बनाने के लिए कॉफी सिरप बनाया जाता है जिसके लिए इंस्टेंट कॉफी, गर्म पानी, चीनी को अच्छे से मिलाया जाता है। फिर एक सर्विंग गिलास में ठंडा पानी, ठंडा दूध और आइस क्यूब डालकर सर्व करें। नीचे दिए गए सभी स्टेप्स को फॉलो करके आप असली कॉफी का स्वाद ले सकते हैं।

Iced coffee बहुत ही सेहतमंद होती है क्योंकि इसमें कैफीन, नियासिन (विटामिन बी 3), पोटैशियम, लिग्नान, फेनोलिक्स, क्विनोइड्स, राइबोफ्लेविन (विटामिन बी 2), ट्राइगोनेलिन आदि जैसे कई पोषक तत्व होते हैं। ये सभी पोषक तत्व हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं। अब आप खुद ही अंदाजा लगा सकते हैं कि इसे पीने से हमें कितने सकारात्मक प्रभाव देखने को मिल सकते हैं।

Iced Coffee Benefits in Hindi:
Iced Coffee Benefits (Iced Coffee ke Fayde): जैसा कि आप ऊपर देख ही चुके हैं कि इस कॉफी में कई तरह के पोषक तत्व होते हैं इसलिए इसका सेवन करने से कई तरह के फायदे मिल सकते हैं। इसका सेवन करने से हमें तुरंत एनर्जी मिलती है, पाचन तंत्र दुरुस्त रहता है, वजन कम करने में मददगार हो सकता है, मूड को खुशनुमा और रिलैक्स बनाता है,

इस coffee को पीने से टाइप 2 डायबिटीज के लिए काफी फायदेमंद है, एसिडिटी को कम करता है, फैटी लिवर के इलाज में मदद करता है, घाव भरने में मदद करता है, पेट और मुंह के छालों को ठीक करने में मदद करता है, नींद और आलस्य को दूर भगाता है और भी कई फायदे देखने को मिलते हैं। यदि आप Coffee के बारे में अधिक जानने में रुचि रखते हैं तो Iced_Coffee लिंक पर क्लिक करें।

Table of Contents

Iced Coffee Ingredients:

Iced Coffee Recipe | आइस्ड कॉफी | With Quick & Easy Method!

Iced Coffee एक लाजवाब ड्रिंक है जिसे पीने के बाद दिल खुश हो जाता है। अगर आप iced ड्रिंक्स के शौकीन हैं तो आपने दो ड्रिंक्स जरूर पी होंगी, Iced tea और Iced_coffee, दोनों ही अपने स्वाद में लाजवाब हैं।

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Prep Time 2

Cook Time 5

Total Time 7

Course Coffee, Coffee & Tea, Drinks

Cuisine American

Servings 1

Calories 85 kcal

Equipment

1 Serving Glass

Ingredients

Iced Coffee Ingredients:

Instant Coffee (1½ tbsp)
गरम पानी (¼ कप)
चीनी (1½ tbsp)
ठंडा पानी (¼ कप)
ठंडा दूध (½ कप)
बर्फ के टुकड़े (5-6)

Instructions

Iced Coffee बनाने के विधि:

सबसे पहले एक गिलास में Instant Coffee, गर्म पानी, चीनी डालकर अच्छी तरह मिलाकर Coffee Syrup बना लें।
अब इस गिलास में ठंडा पानी (¼ कप), ठंडा दूध (½ कप) डालकर अच्छी तरह मिला लें और इसमें बर्फ के टुकड़े (5-6) डाल दें। अब परफेक्ट “Iced Coffee” पूरी तरह से तैयार है।

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Iced Coffee Recipe in Hindi | How to Make Iced Coffee | How to Make Iced Coffee at Home | How Can I Make Iced Coffee at Home | How do you Make Iced Coffee at Home:

Step 1
सबसे पहले एक कटोरे में इंस्टेंट कॉफी (1½ बड़ा चम्मच), गर्म पानी (¼ कप), चीनी (1½ बड़ा चम्मच) डालकर अच्छी तरह मिलाकर “Coffee Syrup” सिरप बना लें।

Step 2
अब गिलास में Coffee Syrup, ठंडा पानी (¼ कप), ठंडा दूध (½ कप) डालकर अच्छी तरह मिला लें और इसमें बर्फ के टुकड़े (5-6) डाल दें।

Step 3
अब परफेक्ट “Iced_Coffee” बनकर तैयार है। अब आप इसे सर्व कर सकते हैं और इसके स्वाद का आनंद ले सकते हैं।

Pro Tips & Suggestion for Iced Coffee Recipe:

इस कॉफी को बनाने के लिए हो सके तो आप फुल क्रीम दूध का इस्तेमाल करें, इससे इसका स्वाद और भी अच्छा आएगा।
अगर आपके पास फुल क्रीम दूध नहीं है तो आप गाय के दूध का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
कॉफी का सिरप बनाते समय आप इंस्टेंट कॉफी, दानेदार चीनी के साथ गर्म पानी का इस्तेमाल करें, इससे चीनी आसानी से घुल जाएगी।
आप चाहें तो दानेदार चीनी की जगह चीनी पाउडर का इस्तेमाल कर सकते हैं, जो बहुत आसानी से घुल जाएगी।
अधिकांश कॉफी शॉप पेय बनाने के लिए टेट्रा पैक पूर्ण वसा वाले दूध का उपयोग करते हैं।

FAQS:

एक गिलास Iced Coffee में कितनी कैलोरी होती है?

हालाँकि, एक गिलास Iced_Coffee में कैलोरी की सही संख्या बताना मुश्किल है क्योंकि इसमें मौजूद सामग्री बहुत अलग-अलग हो सकती है। एक कप आइस्ड कॉफ़ी में लगभग 92 कैलोरी होती है जिसमें 3 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और 3 ग्राम वसा शामिल है।

क्या Iced Coffee के कोई नुकसान भी हैं?

अगर Iced_Coffee का सेवन लिमिट में किया जाए तो इसके कई फायदे देखे जा सकते हैं, लेकिन अगर Coffee का सेवन लिमिट से ज्यादा किया जाए तो इसके कई नुकसान देखे जा सकते हैं, जैसे सिरदर्द और थकान जैसी समस्याएं। अगर आप रात को अच्छी नींद लेना चाहते हैं तो आपको रात में Coffee नहीं पीनी चाहिए क्योंकि इसमें कैफीन होता है जो हमारी नींद को गायब कर देता है।

Iced Coffee पीने का सही समय क्या है?

Iced_Coffee पीने का कोई निश्चित समय नहीं है, आप इसे कभी भी पी सकते हैं, जब भी आपका मन करे, इसे बनाकर पी लें। लेकिन याद रखें कि इसे दिन में करीब 2 से 3 बार ही पीना चाहिए। इस कॉफी को लिमिट से ज़्यादा पीने से कई तरह के साइड इफ़ेक्ट हो सकते हैं।

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