Dandruff Treatment at Home – डैंड्रफ का इलाज | Top 10 Remedies!

डैंड्रफ का घरेलू इलाज(Dandruff treatment at home): वैसे तो डैंड्रफ(dandruff) एक आम समस्या है जो किसी को भी किसी भी मौसम में हो जाती है। लेकिन जब भी डैंड्रफ होता है तो कई परेशानियां लेकर आता है। जैसे डैंड्रफ के कारण बाल झड़ने की समस्या, सिर पर तेज खुजली होना, दूसरों के सामने शर्मिंदा होना, ज्यादा खुजली करने से सिर पर घाव हो जाना। अगर इसका जल्दी इलाज न किया जाए तो यह बड़ी समस्या बन सकती है।

डैंड्रफ क्या है?(What is Dandruff?)
डैंड्रफ(dandruff) बालों की एक समस्या है। यह सफेद पाउडर जैसा दिखता है। डैंड्रफ(dandruff) होने पर सिर में बहुत खुजली होती है और यह बालों और कपड़ों पर आसानी से दिखाई देती है। डैंड्रफ(dandruff) की समस्या सर्दी और गर्मी दोनों मौसम में उत्पन्न होती है। डैंड्रफ(dandruff) की समस्या कुछ लापरवाही के कारण उत्पन्न होती है। यदि आप डैंड्रफ(dandruff) के बारे में अधिक जानना चाहते हैं तो इस लिंक “डैंड्रफ” पर क्लिक करें।

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घर पर डैंड्रफ का इलाज(Dandruff Treatment at Home) | डैंड्रफ के घरेलू उपाय(Homemade Remedies for Dandruff) | डैंड्रफ समाधान घरेलू उपचार(Dandruff Solution Home Remedy):

इस आर्टिकल में मैं आपको डैंड्रफ के लिए कुछ घरेलू उपाय बताने जा रहा हूं जो बहुत आसान हैं और आपको सिर्फ 2 से 3 दिन में ही अच्छे परिणाम देखने को मिलेंगे। आपको ये टिप्स जरूर अपनाने चाहिए। इन उपायों की सभी सामग्रियां आपकी रसोई में उपलब्ध हैं। आइए देखें क्या हैं घरेलू उपाय।


1. दही से डैंड्रफ का इलाज(Treatment of Dandruff With Curd):

Step 1
सबसे पहले दही(Curd) को सिर पर अच्छी तरह से लगा लें।

Step 2
अब 1 घंटे बाद अपने बालों को अच्छे से धो लें।

Step 3
3 से 4 बार दही(Curd) लगाने से डैंड्रफ की समस्या ठीक हो जाएगी। इसे हफ्ते में 2 से 3 बार इस्तेमाल किया जा सकता है।

2. लहसुन और शहद से डैंड्रफ का इलाज(Treatment of Dandruff with Garlic and Honey):

Step 1
अब एक कटोरे में लहसुन का पेस्ट (1 बड़ा चम्मच) और शहद (2 बड़े चम्मच) डालें और एक स्मूथ पेस्ट बना लें।

Step 2
अब इस पेस्ट को अपने बालों पर लगाएं। और 15 मिनट बाद बालों को अच्छे से धो लें। आप इसे हफ्ते में 1 से 2 बार इस्तेमाल कर सकते हैं।

3. अंडे से डैंड्रफ का इलाज(Treatment of Dandruff with Eggs):

Step 1
2 अंडे की सफेदी(2 egg whites) को बालों पर अच्छी तरह लगाएं।

Step 2
और अब 1 घंटे बाद अपने बालों को धो लें। आप इसे हफ्ते में 1 से 2 बार इस्तेमाल कर सकते हैं।

4. सूखे संतरे के छिलके से रूसी का इलाज(Treatment of Dandruff with Dried Orange Peel):

Step 1
संतरे के छिलकों को सुखाकर पाउडर बना लें।

Step 2
अब कटोरे में नींबू का रस (2-3 बड़े चम्मच) और संतरे के छिलके का पाउडर (1 बड़ा चम्मच) मिलाएं और एक स्मूथ पेस्ट बना लें।

Step 3
अब इस पेस्ट को बालों की जड़ों पर अच्छी तरह से लगाएं। जैसे ही पेस्ट अच्छी तरह सूख जाए तो अपने बालों को धो लें।

5. गर्म तेल से मालिश करके डैंड्रफ का इलाज(Treatment of Dandruff by Massage with Warm Oil):

तेल को हल्का गर्म करके बालों की मालिश करने से तेल बालों की जड़ों तक अच्छे से पहुंचता है। इससे डैंड्रफ की समस्या खत्म हो जाएगी।

6. नारियल तेल और नींबू के रस से रूसी का इलाज(Treatment of Dandruff with Coconut Oil and Lemon Juice):

Step 1
अब एक कटोरे में नारियल का तेल (4 बड़े चम्मच) और नींबू का रस (4 बड़े चम्मच) डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।

Step 2
अब इसे अपने सिर पर अच्छे से लगाएं। और 20 मिनट बाद अपने सिर को अच्छे से धो लें। इस विधि का प्रयोग आप सप्ताह में 2 से 3 बार कर सकते हैं।

7. केले और सेब के सिरके से रूसी का इलाज(Treatment of Dandruff with Banana and Apple Cider Vinegar):

Step 1
अब एक बाउल में केला (1) और एप्पल साइडर विनेगर (1 कप) डालकर स्मूथ पेस्ट बना लें।

Step 2
अब इस पेस्ट को अपने सिर पर अच्छी तरह से लगाएं। और 20 मिनट बाद बाल धो लें। इस विधि का प्रयोग आप सप्ताह में एक बार कर सकते हैं।

8. सफेद सिरके से रूसी का इलाज(Treating Dandruff With White Vinegar) :

Step 1
अब एक बाउल में पानी (2 कप) और सिरका (2 चम्मच) डालकर मिश्रण बना लें।

Step 2
अब नहाते समय इस मिश्रण से अपने बालों को धो लें। इस विधि का प्रयोग आप सप्ताह में एक बार कर सकते हैं।

9. मेथी के बीज और नींबू के रस से डैंड्रफ का इलाज(Treatment of Dandruff with Fenugreek Seeds and Lemon Juice):

Step 1
मेथी के दानों को रात भर भिगोकर रखें। सुबह मेथी के दानों को पीस लें।

Step 2
अब एक कटोरे में मेथी का पेस्ट (5 बड़े चम्मच) और नींबू का रस (5 बड़े चम्मच) डालें और चिकना पेस्ट बना लें।

Step 3
अब इस पेस्ट को अपने सिर पर लगाएं। और आधे घंटे बाद अपने बालों को धो लें और अंत में माइल्ड शैम्पू से अपने बालों को धो लें। इस विधि का प्रयोग आप सप्ताह में एक बार कर सकते हैं।

10. नीम के रस से रूसी का इलाज(Treatment of Dandruff with Neem Juice):

Step 1
नीम की ताजी पत्तियों(fresh neem leaves) को पीसकर बालों पर अच्छी तरह लगाएं। और 15-20 मिनट बाद अपने सिर को ठंडे पानी से धो लें।

Step 2
डैंड्रफ की समस्या को दूर करने के लिए नीम की पत्ती के रस(Neem leaf Juice) का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। इस विधि का प्रयोग आप सप्ताह में एक बार कर सकते हैं।

रूसी के कारण(Causes of Dandruff):

1. ड्राई स्कैल्प के कारण भी डैंड्रफ की समस्या उत्पन्न हो जाती है।
2. ज्यादा गर्म पानी के कारण भी डैंड्रफ की समस्या उत्पन्न हो जाती है।
3. किसी भी तरह के मानसिक तनाव के कारण भी डैंड्रफ की समस्या उत्पन्न हो जाती है।
4. सिर में गंदगी के कारण भी रूसी की समस्या उत्पन्न हो जाती है।
5. ज्यादा तेल लगाने से भी डैंड्रफ की समस्या हो जाती है।
6. यीस्ट इन्फेक्शन के कारण भी डैंड्रफ की समस्या हो जाती है।
7. बालों को अधिक धोने और कम धोने से भी रूसी की समस्या हो सकती है।
8. हार्ड शैम्पू के इस्तेमाल से भी डैंड्रफ की समस्या हो सकती है।

अपना आहार बदलकर घर पर ही डैंड्रफ का इलाज करें:

1. अगर आपको डैंड्रफ की समस्या है तो आपको मूंगफली का सेवन जरूर करना चाहिए। मूंगफली में विटामिन बी और जिंक होता है।
2. अगर आपको ज्यादा डैंड्रफ की समस्या है तो परवल, तोरई, लौकी, टिंडा आदि हरी सब्जियां खाने से डैंड्रफ की समस्या दूर हो सकती है। क्योंकि इनमें विटामिन-B पाया जाता है।
3. अगर आपको डैंड्रफ है तो आपको रोजाना खाली पेट लहसुन की 1 या 2 कलियों का सेवन करना चाहिए। लहसुन में एंटी फंगल एजेंट होते हैं।
4. तिल के तेल से सिर की मालिश करें।
5. अगर आपको ज्यादा डैंड्रफ की समस्या है तो आपको ज्यादा चाय और कॉफी का सेवन नहीं करना चाहिए।
6. अगर आपको डैंड्रफ की समस्या है तो आपको ज्यादा तेल और मिर्च मसालों का सेवन नहीं करना चाहिए।

डॉक्टर से कब परामर्श लेना चाहिए?(When Should a Doctor be Consulted?)

वैसे तो डैंड्रफ एक आम समस्या है। आपको इन उपायों का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए। अगर इन टिप्स को अपनाने के बाद भी डैंड्रफ की समस्या ठीक नहीं होती है तो आपको डॉक्टर से जरूर सलाह लेनी चाहिए।

डॉक्टर अपने अनुभव और जांच से डैंड्रफ की समस्या को दूर कर देंगे।