About: Dressings | Salad Dressing | Salad Dressing | Caesar Salad Dressing | Caesar Dressing | Cesar Salad Dressing | Homemade Caesar Dressing | Cesar dressing | Vegan Caesar Dressing | Caesar Dressing Ingredients:
Caesar Salad Dressing Recipe: यह एक क्लासिक और लोकप्रिय सलाद ड्रेसिंग है, जो अपने स्वाद और मलाईदार बनावट के लिए बहुत प्रसिद्ध है। यह ड्रेसिंग पारंपरिक रूप से रोमेन सलाद के साथ परोसी जाती है, लेकिन इसका उपयोग कई अन्य व्यंजनों में भी किया जाता है। आजकल इस ड्रेसिंग का उपयोग सलाद को स्वादिष्ट बनाने के लिए किया जाता है। यह ड्रेसिंग सलाद को न केवल स्वादिष्ट बनाती है, बल्कि इसे हेल्दी भी बनाती है।
Caesar Salad Dressing एक ऐसी ड्रेसिंग है जो किसी भी चीज़ में डालने पर उसका स्वाद दोगुना कर देती है। अगर आपको भी ड्रेसिंग पसंद है तो इसे घर पर बनाएं ताकि यह स्वादिष्ट होने के साथ-साथ हेल्दी भी हो। अगर आप इस ड्रेसिंग को घर पर बनाते हैं तो यह ड्रेसिंग पूरी तरह से हेल्दी होगी क्योंकि आप इसमें हमेशा ताजी सब्जियों का इस्तेमाल करेंगे। इस ड्रेसिंग को आप न केवल रोमेन सलाद में बल्कि ग्रिल्ड चिकन, सैंडविच, रैप्स, पास्ता में भी डालकर खा सकते हैं और आप चाहें तो इसे सब्जियों के साथ डिप करके भी खा सकते हैं।
Caesar Salad Dressing Recipe in Hindi:
आज इस लेख के माध्यम से हम Caesar Salad Dressing की Authentic रेसिपी शेयर करने जा रहे हैं जिसकी मदद से आप इस ड्रेसिंग को बहुत आसानी से बना सकते हैं। हम आपके लिए यह रेसिपी एक टॉप होटल की किचन से लेकर आए हैं। अगर आप इस लेख की रेसिपी को फॉलो करके यह ड्रेसिंग बनाएंगे तो यह पूरी तरह से Authentic होगी जो आपके सलाद को 5 स्टार होटल का स्वाद देगी।
Caesar Salad Dressing बनाने के लिए सामग्री: यह ड्रेसिंग बनाना बहुत आसान है। इस ड्रेसिंग में इस्तेमाल की जाने वाली सामग्री हैं मेयोनेज़, पिसी हुई काली मिर्च, नमक, लहसुन पाउडर, Dried Oregano, Sweet Paprika, Grain Mustard, नींबू का रस, Olive Oil, Maple Syrup, Wine Vinegar, लहसुन, आदि।
Caesar Salad Dressing में पोषक तत्व: इस ड्रेसिंग में कई प्रकार के पोषक तत्व होते हैं जैसे प्रोटीन, कोलीन, स्वस्थ वसा, कैल्शियम, जिंक, एंटीऑक्सिडेंट, एलिसिन, विटामिन-C, विटामिन-B7, विटामिन-D आदि। इन सभी पोषक तत्वों को देखते हुए हम कह सकते हैं कि यह ड्रेसिंग बहुत ही हेल्दी है; आप इसे जिस भी रूप में इस्तेमाल करेंगे, इसका स्वाद और लाभ दोनों ही बढ़ जायेंगे।
Caesar Salad Dressing के फायदे: जैसा कि आप ऊपर देख सकते हैं, इसमें कई प्रकार के पोषक तत्व होते हैं जिनके कई फायदे हैं। सलाद में इस ड्रेसिंग का उपयोग करने से हड्डियां मजबूत होती हैं, immune system मजबूत होती है, हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है, मस्तिष्क और त्वचा के स्वास्थ्य के लिए मददगार है, स्वाद को कई गुना बढ़ा देता है, मौसमी बीमारियों को दूर रखने में मदद करता है, आदि ऐसे कई लाभ देखे जा सकते हैं।
Caesar Salad Dressing Ingredients:
- मेयोनीज़ (½ कप)
- पिसी हुई काली मिर्च (½ tsp)
- नमक (स्वाद के अनुसार)
- लहसुन पाउडर (1/3 tsp)
- Dried Oregano (¾ tsp)
- Sweet Paprika (¼ tsp)
- Grain Mustard (1 tsp)
- नींबू का रस (3-4 tbsp)
- Olive Oil (3-4 tbsp)
- Maple Syrup (1 tsp)
- Wine Vinegar (1 tbsp)
- लहसुन (½ tsp, कद्दू कस किया हुआ)
तैयारी का समय: 05 मिनट
पकाने का समय: 05 मिनट
कुल समय: 10 मिनट
सर्विंग: 4 सर्विंग
कैलोरी: 56
Read More: Roasted Potato Salad
Read More: Cucumber Salad Recipe
Read More: Greek Salad Recipe
Caesar Salad Dressing Recipe in Hindi | How to Make Caesar Salad Dressing | How to Make Caesar Dressing | How do you Make Caesar Salad Dressing | How do i Make Caesar Salad Dressing:
Step 1
सबसे पहले, उपरोक्त सभी सामग्रियों की जांच करें और उन्हें अपने पास रख लें।
Step 2
अब एक बड़े कटोरे में मेयोनीज़ (½ कप), पिसी हुई काली मिर्च (½ tsp), नमक (स्वादानुसार), लहसुन पाउडर (1/3 tsp), Dried Oregano (¾ tsp) Sweet Paprika (¼ tsp), Grain Mustard (1 tsp), नींबू का रस (3-4 tbsp), Olive Oil (3-4 tbsp), Maple Syrup (1 tsp), Wine Vinegar (1 tbsp), लहसुन (½ tsp, कद्दू कस किया हुआ) डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
Step 3
अब आप इसे सर्विंग बाउल में अच्छे से सजाकर सर्व कर सकते हैं।
Step 4
अब आपकी स्वादिष्ट “Caesar Salad Dressing” पूरी तरह से तैयार है।
Tips & Suggestions For Caesar Salad Dressing:
- यदि आप इस ड्रेसिंग को अधिक स्वादिष्ट और हेल्दी बनाना चाहते हैं, तो आपको इसमें ताजा लहसुन, नींबू का रस और पार्मेसन चीज़ का उपयोग करना चाहिए।
- इस ड्रेसिंग को अधिक पौष्टिक बनाने के लिए Olive Oil का उपयोग करें ताकि आपको स्वस्थ वसा मिल सके।
- इस ड्रेसिंग को बनाने के बाद इसे ठंडा होने के लिए फ्रिज में रख दें।
- सलाद के अलावा आप इस ड्रेसिंग का इस्तेमाल सैंडविच, पास्ता और ग्रिल्ड चिकन में भी कर सकते हैं।
- इस ड्रेसिंग के लिए अपनी पसंद के अनुसार सामग्री का उपयोग करें।
FAQs:
क्या Caesar Salad Dressing शाकाहारी होती है?
यह ड्रेसिंग शाकाहारी और मांसाहारी दोनों हैं। हालांकि पारंपरिक सीज़र सलाद ड्रेसिंग में अंडे की जर्दी और एन्कोवीज़ का इस्तेमाल किया जाता है, जो उन्हें मांसाहारी बनाता है। लेकिन आजकल हमारे पास कई शाकाहारी विकल्प उपलब्ध हैं जैसे टोफू, दही या शाकाहारी पनीर से बने ड्रेसिंग, जिनका स्वाद भी बहुत अच्छा होता है।
क्या Caesar Salad Dressing घर पर आसानी से बनाई जा सकती है?
जी हां, आप इस ड्रेसिंग को घर पर बहुत आसानी से बना सकते हैं। अगर आपके पास कोई प्रामाणिक रेसिपी है, तो आप इसे घर पर ही कुछ ही मिनटों में आसानी से बना सकते हैं। इस ड्रेसिंग में इस्तेमाल होने वाली सामग्रियां भी आपके रसोईघर में ही मौजूद होंगी। अगर हम इसकी ड्रेसिंग सामग्री की बात करें तो आप लहसुन, नींबू का रस, परमेसन चीज़, अंडे की जर्दी, जैतून का तेल और वॉर्सेस्टरशायर सॉस आदि का इस्तेमाल कर सकते हैं।
क्या Caesar Salad Dressing वज़न बढ़ा सकती है?
यदि इस ड्रेसिंग को सीमित मात्रा में और संतुलित आहार के साथ लिया जाए तो इससे आपका वजन नहीं बढ़ता। यदि आप इसमें Olive Oil और पनीर जैसी उच्च कैलोरी सामग्री का उपयोग करते हैं और आप इसका अधिक मात्रा में सेवन करते हैं, तो इससे आपका वजन भी बढ़ सकता है।