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Brioche French Toast एक एसी डिश है जो फ्रांस और जर्मनी में सबसे ज्यादा पसंद किया जाता है। यह टोस्ट वाकई मे बहुत स्वादिष्ट है, इसका मीठा और नमकीन मिश्रण अद्भुत स्वाद देता है। इस टोस्ट को हम अपने नाश्ते में शामिल करके अच्छे स्वाद का अनुभव कर सकते हैं। जैसा कि हम सभी जानते हैं, इस टोस्ट को बनाने के लिए अंडे का उपयोग किया गया है जो पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं।
हमें अपने नाश्ते की सूची में Brioche French Toast को जरूर शामिल करना चाहिए क्योंकि यह हमें पूरे दिन के लिए ऊर्जा देगा। हमारे बड़े-बुजुर्ग हमेशा कहते हैं कि हमें पौष्टिक नाश्ता करना चाहिए। अगर आप भी अपनी सेहत पर पूरा ध्यान देते हैं तो आपको इस हेल्दी और टेस्टी टोस्ट को अपने नाश्ते की लिस्ट में जरूर शामिल करना चाहिए। यह टोस्ट आपको अच्छे स्वाद के साथ-साथ कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर मिलेगा। इस वेबसाइट पर सभी डिश टॉप होटलों के रसोईघरों से लाई गई हैं।
Brioche French Toast in Hindi:
आज के लेख में आप Brioche French Toast की Authentic रेसिपी देखने जा रहे हैं जो आपको परफेक्ट टोस्ट बनाने में मदद करेगी। यदि आप इस लेख में बताई गई रेसिपी के स्टेप्स को फॉलो करके यह टोस्ट बनाते हैं तो यह बहुत जल्दी परफेक्ट तरीके से तैयार हो जाता है। आज की रेसिपी हम आपके लिए फ्रांस के टॉप रेस्टोरेंट की किचन से लेकर आए हैं जिसकी मदद से आप एक परफेक्ट नाश्ता बना सकते हैं।
आइए Brioche French Toast के लिए सामग्री देखें: इस डिश को बनाने के लिए अंडे के घोल का उपयोग किया जाता है जिसके लिए अंडे के साथ कई अन्य सामग्री का उपयोग किया जाता है। इस डिश में Eggs, Egg Yolk, चीनी, दूध, Cream, Real Vanilla extract, संतरे का छिलका, दालचीनी, जायफल, नमक, Brioche Bread, Butter, Whipped Salted Butter, Maple Syrup आदि का उपयोग किया जाता है।
अब आइए Brioche French Toast के पोषण संबंधी तथ्यों को देखें: इस टोस्ट में कई ऐसे तत्व होते हैं जो पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इस टोस्ट में हमें प्रोटीन, ल्यूटिन, ज़ेक्सैंथिन, विटामिन-A, विटामिन-B2, विटामिन-B5, विटामिन-B6, विटामिन-B9, विटामिन-B12, विटामिन-D, विटामिन-E, आयरन, जिंक, फॉस्फोरस, कोलीन आदि कई अन्य पोषक तत्व मिलते हैं।
अब आइए Brioche French Toast के लाभों पर नजर डालें: जैसा कि हम ऊपर देख सकते हैं, इस टोस्ट में प्रचुर मात्रा में पोषक तत्व होते हैं जो हमें कई लाभ प्रदान करते हैं। इस टोस्ट को खाने से हमें अच्छी मात्रा में प्रोटीन और वसा मिलता है जो हमारे शरीर को ऊर्जा देता है, इस डिश से हमें विटामिन-डी और कैल्शियम मिलता है जो हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाने में हमारी मदद करता है, इस टोस्ट से हमारा इम्युनिटी सिस्टम मजबूत होता है, इस टोस्ट की मदद से हम अपने वजन को नियंत्रित कर सकते हैं आदि इसी तरह और भी कई फायदे देखे जा सकते हैं।
Brioche French Toast Ingredients:
- Eggs (2)
- Egg Yolk (1)
- चीनी (2 tbsp)
- दूध (½ कप)
- Cream (½ cup)
- Real Vanilla extract (½ tsp)
- संतरे का छिलका (2 चुटकी, कद्दूकस किया हुआ)
- दालचीनी (1 चुटकी, कद्दूकस किया हुआ)
- जायफल (1 चुटकी, कद्दूकस किया हुआ)
- नमक (1 चुटकी)
- Brioche Bread (2)
- Butter (3 tbsp)
- Whipped Salted Butter (1 tbsp)
- Maple Syrup (1 tbsp)
तैयारी का समय: 10 मिनट
पकाने का समय: 10 मिनट
कुल समय: 20 मिनट
सर्विंग: 2 सर्विंग
कैलोरी: 150
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Brioche French Toast Recipe in Hindi | How to Make Brioche French Toast | How do You Make Brioche French Toast | How to Make French Toast with Brioche:
Step 1
सबसे पहले Eggs(2), Egg Yolk(1), चीनी(2 tbsp) को ट्रे में डालें और अच्छी तरह से फेंटें।
Step 2
अब इसमें दूध(½ कप), Cream(½ cup), Real Vanilla extract(½ tsp), संतरे का छिलका(2 चुटकी, कद्दूकस किया हुआ), दालचीनी(1 चुटकी, कद्दूकस किया हुआ), जायफल(1 चुटकी, कद्दूकस किया हुआ), नमक(1 चुटकी) डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
Step 3
अब इस मिश्रण में Brioche Bread(2) को दोनों तरफ से 40 से 50 सेकंड तक भिगोएँ।
Step 4
अब एक पैन में Butter(3 tbsp) गर्म करें और उसमें अंडे से भीगी हुई ब्रेड डालकर दोनों तरफ से गोल्डन ब्राउन होने तक सेक लें।
Step 5
अब इन तली हुई ब्रेड को एक सर्विंग प्लेट में रखें और बेहतर गार्निशिंग के लिए Whipped Salted Butter(1 tbsp), Maple Syrup(1 tbsp) डालें और गरमागरम परोसें।
Step 6
अब आपका स्वादिष्ट “Brioche French Toast” पूरी तरह से तैयार है।
Tips & Suggestions For Brioche French Toast Recipe:
- आपको इस टोस्ट को बनाने के लिए आवश्यक सभी सामग्री अपने पास रखनी चाहिए क्योंकि इससे आपका समय बच सकता है।
- इस टोस्ट के लिए हमने ब्रियोचे ब्रेड का उपयोग किया है, आप इसमें अपनी पसंद की हेल्दी ब्रेड का उपयोग कर सकते हैं।
- इस टोस्ट के लिए, ब्रेड को बैटर में डुबोकर अच्छी तरह भिगोना चाहिए ताकि यह अच्छी तरह से बैटर में लिपट जाए।
- इस टोस्ट को बेक करने के लिए हमने मक्खन का इस्तेमाल किया है, आप चाहें तो Olive Oilका भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
- इस टोस्ट को पकाने के लिए मध्यम आंच का प्रयोग करें ताकि टोस्ट अच्छी तरह पक जाए।
FAQS:
क्या Brioche French Toast बच्चों के लिए हेल्दी है?
इस टोस्ट में अच्छी मात्रा में प्रोटीन, विटामिन और खनिज होते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। हमें अपने बच्चों को यह टोस्ट जरूर खिलाना चाहिए क्योंकि यह न केवल स्वादिष्ट है बल्कि हेल्दी भी है। बच्चों को यह टोस्ट जरूर पसंद आएगा और इससे उन्हें नाश्ता करने की आदत भी विकसित करने में मदद मिलेगी। बच्चे नाश्ता करने को लेकर सबसे ज्यादा नखरे करते हैं, इसलिए हमें उनके लिए अलग-अलग नाश्ता बनाते रहना चाहिए ताकि उन्हें नाश्ता करने की आदत पड़ सके।
क्या Brioche French Toast में पोषक तत्व होते हैं?
इस टोस्ट में भरपूर मात्रा में विटामिन होते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। इस टोस्ट में विटामिन ए, बी2, बी5, बी6, बी9, बी12, डी, ई आदि पाए जाते हैं। इस टोस्ट में कई प्रकार के खनिज भी मौजूद होते हैं जैसे कोलीन, सेलेनियम, जिंक, आयरन, फास्फोरस आदि। इस टोस्ट को खाने से कई फायदे देखे जा सकते हैं जैसे यह हमारी त्वचा और बालों को स्वस्थ रखने में मदद करता है और हमारी हड्डियों के लिए भी बहुत फायदेमंद है।