Breakfast Tacos | With the Easiest & Best नाश्ता टैकोस Recipe!

Breakfast Tacos आपके नाश्ते के लिए एक बढ़िया विकल्प है। जैसा कि आप सभी जानते हैं, टैकोस एक मैक्सिकन dish है। इसे कई तरह से बनाया जा सकता है। मेक्सिको में इस खाने का अलग ही महत्व है, इसे सबसे ज्यादा पसंद किया जाता है। जैसे हर जगह का कोई न कोई मशहूर खाना होता है, वैसे ही ये मेक्सिको का मशहूर खाना है। मैक्सिकन लोगों को यह नाश्ता सबसे ज्यादा पसंद आता है।

आपको ब्रेकफ़ास्ट टैकोज़(Breakfast Tacos) भी ज़रूर आज़माना चाहिए। आज इस आर्टिकल में आप इस नाश्ते की रेसिपी को बिल्कुल अलग अंदाज में देखेंगे। यह नाश्ता बहुत ही सरल है, इसे बनाने में कोई झंझट नहीं है। और अच्छी बात ये है कि इस नाश्ते को बनाने के लिए बहुत ही कम सामग्री की जरूरत पड़ेगी। इस नाश्ते में इस्तेमाल होने वाली सारी सामग्रियां पहले से ही आपके किचन में मौजूद होंगी।

Breakfast Tacos in Hindi:

आज इस आर्टिकल में आप ब्रेकफ़ास्ट टैकोज़(Breakfast Tacos) की लाजवाब रेसिपी देखेंगे जो आपको सिर्फ टॉप रेस्टोरेंट में ही खाने को मिलेगी। इस लेख को देखने के बाद आपके नाश्ते की सूची में एक अद्भुत व्यंजन जुड़ जाएगा। यह नाश्ता बनाने में बहुत आसान है और कुछ ही मिनटों में तैयार हो जाता है। यह इतना स्वादिष्ट होता है कि हर किसी का इसे खाने का मन करेगा।

हम आपके लिए टॉप शेफ की किचन से लाए हैं ब्रेकफ़ास्ट टैकोज़(Breakfast Tacos) की ये रेसिपी, जो आपको जरूर पसंद आएगी। यह नाश्ता आपके और आपके बच्चों के लिए बहुत ही सरल और स्वास्थ्यवर्धक है। इस नाश्ते की खास बात यह है कि आप इसमें अपनी पसंद की सब्जियों का इस्तेमाल कर सकते हैं। आप चाहें तो इसमें नॉनवेज का भी इस्तेमाल कर सकते हैं, इससे आपका नाश्ता कई मायनों में हेल्दी बन जाएगा।

अगर आप रोज एक जैसा नाश्ता करके बोर हो गए हैं तो ये रेसिपी आपके लिए है। और यह उन बच्चों के लिए एकदम सही रेसिपी है जो नाश्ते को लेकर नखरे करते हैं। ब्रेकफ़ास्ट टैकोज़(Breakfast Tacos) देखकर ही हर किसी का इसे खाने का मन हो जाएगा। मेक्सिको में, अधिकांश शीर्ष होटलों की नाश्ते की मेज पर आपको यह नाश्ता अवश्य दिखाई देगा।

आजकल ब्रेकफ़ास्ट टैकोज़(Breakfast Tacos) न सिर्फ मैक्सिको में बल्कि पूरी दुनिया में बड़े स्वाद से खाया जाता है। इसका स्वाद पूरी दुनिया में फैल गया है, यह नाश्ता न केवल यूरोपीय देशों में बल्कि एशियाई देशों में भी बहुत प्रसिद्ध है। इस नाश्ते में उपयोग की जाने वाली मुख्य सामग्री हैं टॉर्टिला व्हाइट टैकोस, अंडा, परमेसन चीज़, चेरी टमाटर, तुलसी के पत्ते, फ़ेटा चीज़, जैतून, परमेसन चीज़।

सुबह का नाश्ता हमेशा स्वास्थ्यवर्धक होना चाहिए। ऐसा कहा जाता है कि स्वस्थ रहने के लिए सुबह का नाश्ता बहुत जरूरी होता है। अगर नाश्ता अच्छा हो तो शरीर ही नहीं बल्कि दिमाग भी स्वस्थ रहता है। सही नाश्ता करने से हमें पूरे दिन के लिए ऊर्जा मिलती है।

जैसा कि आपने ऊपर पढ़ा होगा, यह नाश्ते के लिए एक अच्छा विकल्प है। अगर आप ब्रेकफ़ास्ट टैकोज़(Breakfast Tacos) के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करना चाहते हैं तो इस लिंक “ब्रेकफास्ट टैकोस” पर क्लिक करके इसके बारे में सारी जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

तो आइए जानते हैं, स्टेप बाई स्टेप स्वादिष्ट टैकोस बनाने का बेहद आसान तरीका।

Breakfast Tacos Ingredients:

• टॉर्टिला व्हाइट टैकोस (6)
• अंडा (8, फेंटा हुआ)
• परमेसन चीज़(Parmesan Cheese) (1 कप, कसा हुआ)
• चेरी टमाटर (2 कप)
• तुलसी के पत्ते(Basil Leaves) (30-40)
• फेटा चीज़(Feta Cheese) (2 कप, चौकोर टुकड़ों में कटा हुआ)
• जैतून(Olives) (50-60, आधे टुकड़ों में कटे हुए)

तैयारी का समय: 5 मिनट
पकाने का समय: 15 मिनट
कुल समय: 20 मिनट
सर्विंग: 4 सर्विंग
कैलोरी: 325

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Breakfast Tacos Recipe-नाश्ता टैकोस रेसिपी | Breakfast Tacos Banane ki Vidhi:

Step 1
ऊपर दी गई सामग्री को जांच कर अपने पास रख लें।

Step 2
अब अंडे (8) को एक बाउल में तोड़ लें और उसे फेंट लें।

Step 3
अब एक बड़े कटोरे में पानी लें और उसमें टॉर्टिला टैकोस को एक बार भिगो दें।

Step 4
अब एक पैन को धीमी आंच पर गर्म करें, उसमें भीगे हुए व्हाइट टैकोस डालें, अंडा (फेटा हुआ), परमेसन चीज़ (2 बड़े चम्मच, कद्दूकस किया हुआ) डालें और अच्छी तरह से भून लें।

Step 5
अब टैकोस को पलट दें और ऊपर से ब्रश की मदद से फेंटा हुआ अंडा लगाएं।

Step 6
अब टैकोस के ऊपर चेरी टमाटर (4 बड़े चम्मच), तुलसी के पत्ते (4-5), फेटा चीज़ (10-12, चौकोर टुकड़ों में कटे हुए), जैतून (12-15, आधे में कटे हुए) डालें।

Step 7
अब परमेसन चीज़ (1½ बड़ा चम्मच, कसा हुआ) पूरे टैको पर समान रूप से फैलाएं।

Step 8
अब इसे चारों तरफ से मोड़ लें। अब इसे दूसरी तरफ से भी थोड़ा पकाकर निकाल लें।

Step 9
अब आप इसे सर्विंग प्लेट में रखकर सर्व कर सकते हैं। आप इसे धनिये, व्हाइट सॉस आदि से भी अच्छे से सजा सकते हैं।

Step 10
अब हेल्दी और टेस्टी “ब्रेकफास्ट टैकोस रेसिपी” पूरी तरह से तैयार है।

How to Serve Breakfast Tacos:-

1. सबसे पहले ब्रेकफास्ट टैकोस को एक प्लेट में रखें और इसे अच्छे से गार्निश करके मेयोनेज़ सॉस या टोमैटो सॉस के साथ सर्व कर सकते हैं।
2. आप चाहें तो इस पर चांट मसाला छिड़क सकते हैं। इससे इसका स्वाद कई गुना बढ़ जाएगा।

Tips for Best Breakfast Tacos:-

1. इस नाश्ते में आप अपनी पसंद की सब्जियों का इस्तेमाल कर सकते हैं।
2. इस नाश्ते में इस्तेमाल होने वाली सामग्री आप अपने अनुमान के अनुसार कम या ज्यादा डाल सकते हैं।
3. इस नाश्ते में इस्तेमाल होने वाली सभी सब्जियां पहले ही काट लें, इससे आपका समय बचेगा।

FAQS:

हमें Breakfast Tacos क्यों खाना चाहिए?

Breakfast Tacos एक बहुत ही स्वादिष्ट नाश्ता है। यह एक अलग तरह का नाश्ता है जिसे देखकर हर कोई ललचा जाएगा और इसे जरूर खाएगा। ऐसा कहा जाता है कि अगर आप सुबह का नाश्ता अच्छा करते हैं तो आपका पूरा दिन बहुत अच्छा बीतता है और आपकी सेहत भी अच्छी रहती है। एक अच्छा नाश्ता न सिर्फ हमें स्वस्थ रखता है बल्कि खतरनाक बीमारियों से भी बचाता है। अगर आप सुबह का नाश्ता मन लगाकर करते हैं तो आपका शरीर और दिमाग दोनों पूरी तरह स्वस्थ रहते हैं। एक अच्छा नाश्ता पूरे दिन के लिए ऊर्जा भी प्रदान करता है।

एक Healthy Breakfast कैसा होना चाहिए?

सही नाश्ता करने से हमें कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। अगर आप पूरे दिन एनर्जी चाहते हैं तो आपको हेल्दी नाश्ता करना चाहिए। आपको सुबह के नाश्ते में फलों का सेवन जरूर करना चाहिए। अंडे से बना नाश्ता भी बहुत स्वास्थ्यवर्धक होता है। ब्रेड जैम के साथ पीनट बटर का नाश्ता बहुत स्वास्थ्यवर्धक होता है। आप ओट्स, उपमा और पोहा जैसे हल्के नाश्ते का सेवन कर सकते हैं। नाश्ते में सब्जियों का जूस और सूप लेना चाहिए जो एक स्वस्थ विकल्प है।

Breakfast Tacos के क्या फायदे हैं?

Breakfast Tacos एक स्वास्थ्यवर्धक नाश्ता है इसलिए इसके कई फायदे हैं। अगर आप यह नाश्ता करते हैं तो आपको अच्छी ऊर्जा महसूस होती है। अगर आप इसे खाते हैं तो आपकी याददाश्त बेहतर होती है। इस नाश्ते के सेवन से मोटापे का खतरा नहीं रहता है। इस नाश्ते में हम पनीर और कुछ हरी सब्जियां शामिल करते हैं।