Walking Tacos | How to Make Very Easy & Healthy वॉकिंग टैकोस!

About: Walking Tacos | Taco Walking | Walking Taco Recipe:

Walking Tacos एक बहुत ही दिलचस्प डिश है जो बड़े हो या बच्चे सभी को पसंद आती है। जिसने भी यह डिश बनाई है उसे सलाम क्योंकि यह वाकई एक लाजवाब डिश है। इसे हम कहीं भी ले जाकर खा सकते हैं। एक बार जब मेरे दोस्त ने मुझे यह खिलाया तो मुझे इसका स्वाद लाजवाब लगा। उस दिन के बाद से मैं अक्सर इसे बनाकर खाती हूं और अपने बच्चों को भी देती हूं।

अगर आप चलते-फिरते स्वस्थ भोजन चाहते हैं, तो इन वॉकिंग टैकोज़(Walking Tacos) को ज़रूर आज़माएँ। मैं पूरे यकीन के साथ कह सकता हूं कि ये आपको बेहद पसंद आएगी। टैकोस की यह रेसिपी पूरी तरह से डोरिटोस के स्वादिष्ट बैग पर निर्भर करती है। इसे आप किसी भी पार्टी में इस्तेमाल कर सकते हैं। अगर आपको तुरंत भोजन की जरूरत है तो यह एक बहुत अच्छा विकल्प साबित हो सकता है। ये हेल्दी खाना हर किसी को पसंद आता है।

आज इस आर्टिकल में मैं आपको वॉकिंग टैकोज़(Walking Tacos) बनाने की बेहद आसान विधि बताने जा रही हूं। इस रेसिपी को देखकर आप आसानी से अपने घर पर यह खाना बनाकर खा सकते हैं। आपके मन में जो भी उलझन है वह आज इस डिश को बनाने से दूर हो जाएगी। आप इस रेसिपी के सभी चरणों का पालन करके रेस्तरां शैली के स्वाद का आनंद ले सकते हैं।

मैं आपके लिए एक टॉप होटल की किचन से वॉकिंग टैकोज़(Walking Tacos) की ये रेसिपी लेकर आई हूं। अब आप इन वॉकिंग टैकोज़ को आसानी से बनाकर खा सकते हैं। इस खाने को आप लंच, डिनर और किसी भी पार्टी में इस्तेमाल कर सकते हैं। ये एक ऐसा खाना है जो हर किसी को पसंद आता है। इसका स्वाद इतना अच्छा होता है कि हर कोई इस डिश की ओर आसानी से आकर्षित हो जाता है।

वैसे भी वॉकिंग टैकोज़(Walking Tacos) बहुत मशहूर हैं। आजकल ये सभी देशों में खाए जाते हैं। यह टैकोस का रूप है। बच्चा हो या बड़ा हर कोई इसे बड़े स्वाद से खाता है। जरा सोचिए, अगर इसमें कुछ मिला दिया जाए तो ये चिप्स स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहतमंद भी होंगे। इसकी अच्छी बात यह है कि आप इसे बाहर जाकर भी खा सकते हैं। आप इस डिश को अपने परिवार के सदस्य के टिफिन में भी रख सकते हैं। मांस के कारण यह व्यंजन प्रोटीन से भरपूर हो जाता है। यदि आप “डोरिटोस चिप्स” के बारे में अधिक जानकारी चाहते हैं तो इस लिंक “डोरिटोस चिप्स“ पर क्लिक करें।

अगर आप कहीं बाहर जाने की सोच रहे हैं तो आपको ये डिश जरूर रखनी चाहिए, क्योंकि ये काफी दिलचस्प है। वॉकिंग टैकोज़(Walking Tacos) प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत है इसलिए यह हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है। इसे खाने का कोई समय नहीं है, जब भी आपका मन हो आप इसे खा सकते हैं। आप चाहें तो वॉकिंग टैकोस में इस्तेमाल होने वाली सामग्री को स्टोर करके रख सकते हैं। और जब भी आपका मन हो तो आप इस सामग्री को डोरिटोस चिप्स के पैकेट में डालकर इसके स्वाद का आनंद ले सकते हैं।

तो आइए जानते हैं बेहद आसान तरीके से स्टेप बाय स्टेप स्वादिष्ट वॉकिंग टैकोस कैसे बनाएं।

वॉकिंग टैकोस सामग्री:

लेयर मीट बनाने की सामग्री:

• जैतून का तेल(Olive Oil) (3 बड़े चम्मच)
• प्याज (1, बारीक कटा हुआ)
• जलापीनो मिर्च(Jalapeno Peppers) (2, बारीक कटी हुई)
• ग्राउंड बीफ(Ground Beef) (300 ग्राम)
• टैकोस मसाला(Tacos Seasoning) (3 बड़े चम्मच)
• टमाटर सॉस(Tomato Sauce) (½ कप)
• लाल राजमा (½ कप)
• टमाटर (2, बारीक कटे हुए)

वॉकिंग टैकोस को असेंबल करने के लिए सामग्री:

• डोरिटोस चिप्स का पैकेट(Packet of Doritos Chips)
• परत वाला मांस(Layer Meat) (3 बड़े चम्मच)
• पनीर(Cheese) (4 बड़े चम्मच)
• खट्टा क्रीम(Sour Cream) (2 बड़े चम्मच)
• सलाद के पत्ते(Lettuce Leaves) (कटे हुए)

तैयारी का समय: 10 मिनट
पकाने का समय: 15 मिनट
कुल समय: 25 मिनट
सर्विंग: 3 सर्विंग
कैलोरी: 320

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Walking Tacos in Hindi – वॉकिंग टैकोस रेसिपी | वॉकिंग टैकोस कैसे बनाएं | आप वॉकिंग टैको कैसे बनाते हैं:

Step 1
ऊपर दी गई सामग्री को जांच कर अपने पास रख लें। सबसे पहले प्याज (1, बारीक काट लीजिये) और जैलपीनो मिर्च (2, बीज निकाल कर बारीक काट लीजिये) लीजिये।

Step 2
अब एक पैन में ऑलिव ऑयल (3 बड़े चम्मच) गर्म करें, इसमें प्याज (1, बारीक कटा हुआ) डालें और पारदर्शी होने तक अच्छी तरह भूनें।

Step 3
अब जलपीनो मिर्च (2, बारीक कटी हुई) डालें और 2-3 मिनट तक भूनें।

Step 4
अब इसमें ग्राउंड बीफ (300 ग्राम) डालकर अच्छे से भून लें।

Step 5
अब इसमें टैकोस सीजनिंग (3 बड़े चम्मच), टोमैटो सॉस (½ कप), रेड किडनी बीन्स (½ कप, उबले हुए) और टमाटर (2, बारीक कटे हुए) डालें और अच्छी तरह पकाएं। अब “लेयर मीट” पूरी तरह से तैयार है।

Step 6
अब डोरिटोस चिप्स के पैकेट के ऊपरी हिस्से को काट लें, इसमें लेयर मीट (4 बड़े चम्मच), पनीर (4 बड़े चम्मच, कसा हुआ), खट्टा क्रीम (2 बड़े चम्मच) और सलाद के पत्ते (कटे हुए) डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।

Step 7
अब आप इसे कहीं भी ले जाकर खा सकते हैं।

Step 8
अब आपका सबसे स्वास्थ्यप्रद और स्वादिष्ट “वॉकिंग टैकोस” पूरी तरह से तैयार है।

How to Serve Walking Tacos:-

1. वॉकिंगटैकोस को खट्टा क्रीम, हरा प्याज, सालसा, पनीर, सलाद, गुआकामोल और सॉस आदि के साथ एक सर्विंग प्लेट पर परोसा जा सकता है।
2. वॉकिंगटैकोस को एक प्लेट में रखें और मियोनी को एक कटोरे में भी ले सकते हैं।

Tips for Best Walking Tacos:-

1. इस डिश में इस्तेमाल होने वाली सभी सब्जियों को धोकर काट लीजिए।
2. इस भोजन को बनाने के लिए डोरिटोस चिप्स का उपयोग किया जाता है जिसे बहुत आसानी से खरीदा जा सकता है।
3. आप अपने स्वाद के अनुसार मांस का उपयोग कर सकते हैं।
4. टैकोस-इस डिश में इस्तेमाल होने वाला मसाला बाजार से खरीदा जा सकता है या आप इसे घर पर भी बना सकते हैं।
5. अगर आप टैकोस-सीजनिंग बनाना चाहते हैं तो (पैपरिका या कश्मीरी देगी मिर्च, प्याज पाउडर, लहसुन पाउडर, ऑरेगैनो फ्लेक्स, काली मिर्च पाउडर, लाल मिर्च फ्लेक्स, भुना जीरा पाउडर, लाल मिर्च पाउडर, नमक) इन सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिला लें। यदि आप ऐसा करते हैं, तो आपका टैकोस मसाला तैयार हो जाएगा।

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